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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

肩甲骨って実は浮いた骨なんですよ～(*’ω’*)
肋骨の上にポンッと存在して、腕の筋肉と鎖骨でつながっているだけ。
ガチッと胴体と固定していないので、腕の動きに準じて大きく動く骨なんです！

なのに、カチコチに固まっている人多いですよね・・。

姿勢の悪い状態で筋肉が固まると、どうしても肩甲骨もカチコチに固まります。
具体的には肩が前に出ている状態、猫背や長時間下を向く姿勢なんかがＮＧとなっております。
とはいえ、大体の人がこの姿勢で仕事をしていると思いますので
定期的なストレッチやケアなどでリカバリーしていきたいですね。

ちなみにですが、農家の方が首にタオルを巻いて作業をしていますよね。
あれは下を向く作業の時に首に負担をかけないためでもあるんですって！
めちゃくちゃ理にかなっていて、素晴らしいアイデアだとおもいます！
タオルの結び目をアゴに充てて、首の後ろだけで頭を支えないアイデアです(*’ω’*)

もし可能ならやってみてもいいかもしれない。。
今度試してみようかな～、家でのPC作業の時に（笑）

皆さんは定期的にリンパケアを受けて、簡単＆ラクラクにケアしていきましょ～。

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