いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

今日もたっぷりの花粉が飛んでいて、ちょっとうんざりしちゃいますね。
今年も例年を越える量の花粉飛散が見込まれていて、マスクと目薬とティッシュが手放せません・・・。

戦後の国土回復と家を建てるために、大量のスギを植えたことで
今たっぷりのスギ花粉が飛んでいるっていうのをテレビで聞いたことがあります。

ひとむかし前は、アスファルトで舗装されていない道も多く
飛散した花粉を土がキャッチしていたみたいなんですが、
コンクリートやアスファルトはそれができないので、一度地面に落ちても舞いがるため
花粉症の症状が長くでるみたい。

個人ではスギの花粉を抑える事も、舗装されていない地面を増やすこともできないので
自分の免疫を上げるのが一番ですね。

免疫の要でもある「腸内環境」を整える　又は　「自律神経」を整える。
この二つですね～(*´ω｀*)

腸内環境は発酵食品を積極的に摂取するのがいいですね！
納豆、みそ、ヨーグルト、キムチ、チーズ・・・バランスよく食べてみましょう～。

自律神経はリラックスできるかどうか！これは当サロンが大得意としていることです！
ご予約お待ちしておりま～す☆

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