ブログ

歌うってスゴイ!

いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

カラオケは好きですか?
私はめっちゃ好きです!ただし、一人でいくカラオケになりますが(*´ω`*)
下手なんですけど、休みの日のヒトカラ最高~~です☆

で、そんな歌を歌うという行為。
ストレス発散として有名ですが、実は副交感神経を優位にさせるって知ってましたか?
大きな声を出すことで、大きく息を吸って、息を吐く、深呼吸と同じような効果があります!

なので、理不尽な事でイライラしたり、落ち込んだり、眠れない日々が続いたりしたら
ぜひ歌を歌ってみてください!

とはいえ、長時間歌って声がガラガラになるまで歌うのはNGですよ。
たっぷりのお水なんかでノドのケアをしつつ、しっかり楽しんでみてください。

公式LINEからWeb予約を受け付けしております。
富田林の女性専用のリンパマッサージ☆
むくみ・首肩こり・腰痛・不眠・冷え性・肥満、困った悩みをリンパの力で解決しませんか?
ベッドに横になるだけで、しっかりほぐして癒していきます(*´ω`*)

Instagram

インスタグラムにて日々情報をアップしております。

PAGE TOP