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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

リンパケアしてますか？
リンパはカラダの中の老廃物を排出する大切な役割があります。
血管と同じように全身をぐるりと張り巡らされていますが、血管と違い巡回はしません。
入り口から出口へ一方通行です。カラダの末端から集められて、鎖骨のところまで。

またリンパの流れるリンパ管には、心臓のようなポンプはありません。
非常にゆっくりのスピードで流れていくのですが、動力は「筋力」なんです。
日常的な運動不足はリンパの巡りを阻害しますので、定期的に運動を！
って、ことなんですが、なかなか運動って難しいですし、好き嫌いが分かれますよね。

なのでリンパケアをしましょ！
もちろん人に触れられたくない等、好き嫌いがあるとは思いますが、
運動に比べれば「好き」な人が多い・・・・、と思うんです( *´艸｀)

たっぷりボディメンテナンスしていきましょ☆

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