いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

ダイエット頑張っている皆さん！
そうめんに注意ですよ～！

ツルっと食べれて、すぐに作れて、美味しいんですが、
食べ過ぎやすいので、過剰に食べてしまいがちなんです(;´･ω･)
せめて消化促進のために「薬味」を多めにトッピングしてあげてくださいね。
そのほかにトマトにはむくみ予防と脂肪燃焼効果が、きゅうりには脂肪分解効果があります。

どちらもカラダを冷やす効果がありますので、暑い夏にはピッタリですが
内蔵型冷え性の方は、食後に暖かい飲み物でカバーしてあげてくださいね。

ダイエットは食材をプラスして、うまく痩せやすいカラダ作りしていきましょ！

もちろんリンパケアで、代謝アップも狙っていきましょ～。

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