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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

夏の方が冷え性の影響＆自律神経は乱れるかもしれません。

毎日、体温近く気温が上がり、本当に危険な暑さになってますね・・。
夜でも朝でも暑い毎日です、クーラー様が輝いております( ´∀｀ )

ただ、クーラーは過剰にカラダを冷やすので注意しないといけませんね。
設定温度を上げたり下げたりすると、電気代的によろしくないので、
カーディガンや靴下なんかで調整していきましょう。

もし靴下が苦手でしたら、レッグウォーマーで代用しても大丈夫です。
しっかり足首を隠してあげてください。スリッパも履ければGOODです(*’ω’*)

就寝時は、できるだけ長袖・長ズボンスタイルで寝る事をオススメします☆

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