いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

リンパケアだけでなく、リラクゼーションやマッサージ系のお店でも言われていることですが
「施術後にはしっかりと水分をとりましょう」

これ、一時的とはいえ代謝の上がっているカラダでできる、最高のデトックスなんです。
というのも、カラダの中の老廃物を排出する働きが強くなっているので、
水分を摂取し、尿として排出したいんです。
他にも汗や便なんかでも排出できますので、岩盤浴なんかもオススメです☆

逆にオススメしない事は「暴飲暴食」「アルコール摂取」です。
血行の良くなっている状態で暴飲暴食をすると、食事の中の栄養を過剰にとってしまう傾向があります。
同じ理由でアルコールがいつもより早く体内に摂取されるので、危険なんです。
（入浴前後のアルコールがNGなのと同じ理由ですね）
特にアルコールは脱水になりがちなので、せっかくの施術の効果を帳消しにしてしまうかも！

せっかく施術を受けたなら、120パーセントのメリットを受けられるように
たっぷりの水分補給していきましょ！

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