いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

寒いです(>_<)
我慢できるレベルですが、寒くて腰やらお尻やら冷たくなりがち・・・。

立ち仕事でも座り仕事でも、温めの基本は「冷やさない」事ですね。

有名かもしれませんが、基本的には「首」「足首」「手首」を冷やさないような服装がオススメです。
足首までしっかり隠れる靴下やレッグウォーマー、アームウォーマー、ショールにマフラー、
おしゃれなアイテムもいっぱいありますので、ぜひコーディネートに取り入れてみてくださいね～。

外出する時には「貼るカイロ」も有効です。手にもってシャカシャカしちゃいがちですが、
外気温に触れて、温度が下がりやすいのであっという間に冷えてしまうのが難点・・・。
オススメの温めポイントは「仙骨」です。
お尻の割れ目の上くらいにあるお尻の骨なんですけど、カラダの中心にあって、
上半身も下半身もいいかんじに温められるのがいいんです(*´ω｀*)

で、それでいて、長時間貼っていても暑くなりすぎず、蒸れたり痒くなったりするのが
お腹や腰よりもず～っと抑えられるんです！

仙骨を温めると内臓や子宮にも効果的です☆いつもよりほくほくの血液が巡り代謝もあがりますよ～

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