いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

「そろそろ何か始めないとな～」
年齢を感じ始めると、ひしひしとそんな言葉が思い浮かびます・・。
お客様の中にもそんな方は多くて、私にも刺さります（笑）

で、YouTubeで軽くストレッチや筋トレを始めてみた！っておっしゃる素敵な方もいるんですが、
やり始めたけど、やっぱりやめちゃった・・。続かなかった・・・。
とおっしゃる方もいます。今まで習慣としてなかったので、一人では難しかったのかもしれませんね。

リンパケアも軽～い運動程度の効果はありますので、いきなり硬いカラダを動かす前の準備体操みたいな気持ちで
まずは運動ができるカラダ作りをしてみるのもよいかもしれません。
次回の予約などで定期的にケアすることで「続ける」こともできますし、何より二人でケアしていくので、
孤独感はありません(*’ω’*)
それに、ベッドで横になるだけでラクチンですし（笑）

この春から、勇気を出してリンパケア始めてみませんか？

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