いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

「今！！今癒されたい！！！」
家事の途中、仕事の途中、家から一歩も出たくないけど、今すぐ癒されたい！
って時ありませんかね？

ネット予約で探しても、当日の予約はもういっぱいだったりで、なかなか行けない・・。
明日になったら気分が変わって、行く気分じゃない。

そんな時の緊急自分メンテの方法をお伝えしますね～(*’ω’*)

効果はモヤモヤとした気分が晴れる、イライラが落ち着くといったメンタル方面の安定、
眼精疲労、首回りの疲れに効果的です。深い呼吸へのスイッチともなるので、なぜかホッとします（個人的な感覚ですが）
あと顔のむくみにも効果あります！
道具不要で、簡単、即効性あり！なのでやってみてくださいね。

１．眼鏡やマスクは外して、両方の耳たぶをやや強めに握る。
２．左右に５秒引っ張る。結構しっかり目の強さの方がスッキリします。
３．パッと勢いよく耳をつかんでた指を離す。

以上です☆
４，５回もすればスッキリしますよ～(*´ω｀*)
耳たぶではなく、耳の上部分を握れば、より眼精疲労に効果的です。
隙間時間でも、接客中でも試しやすいので、やってみてね！

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