いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

今日も日差しだけ暑かったです～。
でも室内は風が入ってくれば、快適に過ごせました(*’ω’*)
そして夜はひんや～りしてますね。

これ、自律神経が乱れるやーつです☆

来週からは雨が続いていくので、なお一層カラダの不調が出やすいタイミングです。
こんな時こそ、ちょっとやそっとでも動じない、ドーンと不調に強いカラダを作る時ですね！

可能な限り、早く寝る事。
ゆっくり湯船につかって（スマホは持ち込まずに）、リラックスする事。
適度に運動を行うこと。
バランスの良い食習慣をとる事。
リンパケアをする事。

あなたはどれからやっていく？？(*’ω’*)

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