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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
多くの方の「お尻」はコリあります。
座り仕事でも、立ち仕事でも関係はあまりありません。
座り仕事の場合は、物理的にお尻が圧迫されることにより、筋肉の柔軟性が失われます。
そこから血流の低下や筋力の低下を招きます。
立ち仕事の場合は、姿勢の悪さにより影響されます。
特に足の疲れを和らげるために、片足ずつ重心を移動させる立ち方や、もたれ掛かるような立ち方等
左右差が出てしまうカラダの使い方をすることにより、過剰に負荷をかける筋肉と
負荷のかかっていない筋肉の不安定さから、コリや歪みが発生します。
お尻のコリは自覚しづらい箇所ですが、症状としては冷えや下半身太り・腰痛・便秘・生理痛・不眠など
多岐に影響します。
特に、お尻や太ももが１年を通してひんやりしている方は、お尻のコリを疑ってみてください。
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