いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
「今日は暑い？寒い？ 羽織るものいる？？」
なんて、毎日の気温に振り回されちゃうのが４月ですよね(>_<)
この時期に風邪をひくと、気温差の影響も受けて、長引きやすいんです。
でも、気温のせいだけじゃないかも。
みなさんの「回復力」が落ちているのかもしれません。
たとえば風邪をひいた後、「スッキリ完全回復！！」って感じるより
「なんとか動けるけどダルイ」って感じませんか？そしてそれが結構長く続く。
他には、ケガを治す、落ちた体温を上げる、骨や皮膚を再生する、疲労物質を排出する 等です。
「代謝」と置き換えても差し支えはないのですが、
もともと持っている機能が何らかの理由で落ちていっていませんか？
一概に「加齢」だけで片付けられないのが代謝の低下。
たくさんある原因の中で、絶対に避けられないのが「加齢」なだけで
それいがいの原因は何とでもなることがほとんどです。
リンパケアもその一つ。
ストレスや運動不足、睡眠障害、姿勢不良などによりカッチカチに硬くなった筋肉、
流れの悪い血液やリンパをまとめてケアしていくことで、代謝はぐ～んと上がります。
「加齢」であきらめることはありませんし、「育児」であきらめることはありません。
自分がちゃんと「健康的に自立」していなければ、しんどいであふれちゃいます。
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