いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
すっかり薄着の季節になりました(*´ω｀*)
冬服の下、コートの下に隠していた、良くない姿勢が目立ってきました・・・。
良くない姿勢って、老けて見えるし、太って見える。
逆に言えば、姿勢改善って若く見えて、スッキリ見える。
サイコーだよね！！
ところで、反り腰、猫背、巻肩、ストレートネック、これ全部連動しているって知ってましたか？？
座っている時間が長い、運動不足等により骨盤前傾すると反り腰になります。
するとその上の背中はバランスをとるために背中が丸くなり、猫背になります。
すると背中にくっついてる腕は自然と巻肩になります。
すると首はバランスをとるためにストレートネックになります。
そして肩こりや腰痛、頭痛、肥満、冷え、めまい、不眠が発症してきます。
「ぎゃ～～～っ！！！」ってかんじですよね。
だから全身たっぷりケアして、痛みと原因をしっかり改善していくことが大切なんです☆
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