いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

私はスマホよりパソコンの方が使いやすい派なので、
日常的にパソコンの前にいます。
キーボードやマウスをカタカタ、カチカチと手首や指を酷使しちゃいます。
で、マッサージなんかもしてるので、もう手首の柔軟性が気になっちゃうんですが、
お仕事でパソコンを使う方、手首の硬さって気にしてますか？？

手首が硬いヒトは肩こりを感じやすく、ケアをしてもすっきり感を感じるのに時間がかかるといわれています。
なぜなら、手首から筋膜がねじれてしまい、腕や肩まで負担がねじれ、負担が増えていきます。
どうじにリンパもギュッと押されてしまうので、栄養が運ばれず、老廃物ばかり溜まっていきます。
指先のささくれとか、冷え性とか、腱鞘炎なんかに発展していくので要注意ですよ～！

冬が終わったので冷え性もまもなく改善しそうな気がしますが、
それは外気温のおかげなだけで、熱を生み出す力は弱いまま。
また冬に悩まされてしまうので、しっかりケアしましょう～。

ケアの方法はお仕事の合間で大丈夫なので、手首プラプラ～ってするだけ。
これだけで大丈夫なんです(*´ω｀*)

少しずつ、少～しずつ、無理ない程度にストレッチ！

富田林ですっきりリンパマッサージ！
ご予約をお待ちしておりますね！