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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

マッサージを受けてた後に「浅い呼吸ですね」って言われたことありますか？
それ、じつは「気だるさ」の原因になりかねない、ヤバイ状態なんですよ！

浅い呼吸っていうのは、肩や胸だけでする呼吸のことです。
逆に深い呼吸は横隔膜の筋肉の力を使ってする呼吸になります。

浅い呼吸は肺の一部だけしか使っていない状態で、脳やカラダに充分な酸素・栄養が
行きわたっておりません。
疲れやストレスだけでなく、体に力の入っている状態や何かに熱中している状態も
呼吸が浅くなります。
昨今のマスク生活が２年を超えてるくらいでしょうか、苦しい呼吸が長く続き、
低酸素状態になりがちなので、特に注意したいですね。

必要な酸素や栄養が足りない状態は「気だるさ」につながります。
なんかやる気が出ない、口癖は疲れた、気づけば一日終わってる。
こんな状態は要注意！しっかり体のケアをしましょうね。

当サロンではリンパを流しつつ、筋肉にもしっかりアプローチします。
全身施術ではお腹・鎖骨周辺の呼吸に影響を与える箇所もケアしますので、
より深い呼吸のしやすいカラダを目指します。
血流改善や疲労回復が早くなったり、自律神経が整ったり、免疫アップなど
嬉しいメリットたっぷりなんです！
ご自身のカラダで体験してみてくださいね！

富田林ですっきりリンパマッサージ！
ご予約をお待ちしておりますね！