いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
姿勢が良くないな～って、自覚のある方はとっても多いです。
猫背、巻き肩、ストレートネック等 年齢も性別も関係なく、全員が注意しなければなりませんね。
今、姿勢が悪いな～って思って、姿勢を正しても気が付けな元に戻る・・・。
そんな時、ちょっと確認してほしいのですが・・。
まっすぐ立った時、膝の位置が正面に向いていない事ないですか？
多くの方は膝が外に向きがちです、いわゆるO脚ですね。
からだの土台である足元がちょっと歪むだけで、その上に乗っている上半身は大きく歪みます。
体全体でバランスをとるカラダなので、「背中が曲がってる！」「肩が前に出てる！」ではなく、
足元の歪みが「背中」「肩」に影響が出ているのかもしれません。
全身しっかりとメンテすることで、根本からケアしていくのも大切だと思いませんか？
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