いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

昨日はケーキを食べました。
手巻き寿司も食べました。

体がちょっと重くなりました～～～っ(>_<)

はい。塩分とり過ぎてます（笑）

じつは、時間差ですが私の誕生日パーティーと称して、好きなもの食べまくりました（笑）
食べるの大好き、人より食べる量も多い（と思う）ので、油断禁物ですが
特別な日は遠慮なく、好きなように食べてます(*´ω｀*)

なので今日は、またいっぱい食べるために調整してます。
食事制限はしていませんが、いつもよりこまめに水分取ってます。
むくみ対策、塩分の排出に効果的な「カリウム」摂取を心がけて、一番簡単にとれる、バナナたべました！
あとはお風呂でた～っぷり汗をかいたらOKですね。

全身はできないけど、足やお腹は自分でリンパケアしておきます☆

ちょっと食べ過ぎたな～って時は、調整にリンパケアもアリですよ！
気になるときは、すぐ予約してね！

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