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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

まもなく８月が終わりますね、夏休みが・・終わる！
学生さんにはショックですし、全国のお母さまはホッと肩の荷が下りるのではないでしょうか？
１日３食の準備お疲れ様です(*’ω’*)

ところで、夏休みといえば「ラジオ体操」のイメージがあるんですが、
今でも、夏休みの朝（６時くらいだっけ？）に集まってラジオ体操するんですかね～？
スタンプカードをコンプリートすれば、図書券とかくれたんですけど。

あのラジオ体操、約３分程度なんですが
きっちりしっかり行うと、体全体がほぐれる＆こわばりを防止してくれる
ちょうどいい運動なんです！

YouTubeを見ながらサクッと３分、体を動かしてみませんか？

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