いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

今年もリンパケアを継続して頑張ってる皆様にも、
今年からリンパケアをはじめてみたいと思っている皆様にも、
リンパケアの魅力をお伝えしますね～(*´ω｀*)

リンパケアのいいところ「美容と健康の両立」です。
健康があって美容が成立するのが、いちばん推しなポイント！

お肌がキレイでも、冷え性に悩まされているなら「良い」とはいえないし、
魅惑のボディラインをもっていても、不眠に悩まされているなら「ツライ事」が増えちゃいますね。
年齢を重ねる事は止めることはできませんので、重ねた年齢の健康＆美を引き出すのが大事なんです。

で、肝心の健康に影響するところなんですが、体の巡りを整える。
特に「老廃物の排出」を促すリンパケアが重要視されています。

細胞に必要な栄養素は血流に乗って供給され、不要なものはリンパ管にのって排出する。
これが基本的な流れとなってます。

血流は心臓という強力なポンプによって供給されるのですが、リンパは筋肉の動きによってゆっくりと排出されるんです。
ここで問題となるのが、現代人の運動不足です。
長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしによって、慢性的に運動不足になりがちです。
日常的に使うのは首や肩の一部の部位ばっかりで、特に足やお尻などの大きな下半身の筋肉の使用頻度は低め。
筋肉の動きが弱いと、細胞の排出に支障をきたすばかりか、老廃物で身動きがとれず新しい栄養素を受け取れない状態。
これがカラダの巡りが悪い状態の一例です。

細胞が栄養を受け取れないとなると、カラダの機能はどんどん低下していきます。
胃腸の調子が悪くなる、睡眠障害がでる、肌の調子がおちる、代謝が低下して太りやすくなる
こんな状態だと、どんなに良い化粧品を使用しても効果が出にくいです。（もったいない～）

なので、カラダの基本的な状態を根底からパワーアップさせるリンパケアがいいんですよ～。

全身を適度な圧でケアをして、筋肉をほぐしてアプローチ。
余計なものを流して、疲れもコリもほどいていきましょ～(*´ω｀*)

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