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ひんや~り雨とむくみ

いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

またまた冬気候。ひんやり冷たい雨の影響で気温が上がらず、足元ひんやりでした。
こう底冷えするタイプの寒さは、むくみに直結します。

とくに寒い場所で長時間同じ体勢でいる事、立ち仕事や座り仕事でも
筋肉という、体のあったか機関が動いていないと、どんどんカラダの熱を作りだす効率は落ちていきます。

そして冷えたカラダはどんどん「むくみ」に変わっていきます。
血流の滞りがちな末端、そして重力の影響で足先は特に「むくみ」の症状が出やすく、戻りにくい。

日常的な運動、しっかりと栄養バランスの取れた食事など、
カラダ本来の持っている機能をアップしていきたいですね!

とはいえ、手っ取り早くポカポカになるなら、リンパケアがオススメです☆
お客様のほとんどの方が、このポカポカ感を実感していただいておりますよ~(*´ω`*)

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