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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

リンパケアは体調管理！
もちろんリラクゼーションだって、体調管理のひとつです。

社会人一年目、「体調管理も仕事のうち」という言葉を覚えました。
今はこの言葉はパワハラにあたる言葉みたいです。なんか体調不良＝仕事ができないと、理不尽に追い詰めるからみたいで、
今ではグレーな言葉らしいです。
まあ、仕事のうちかどうかは分かりませんが、肩こりがあったら家事はしんどいし、腰痛があったら仕事はダルイし、
頭痛があったら遊びに集中できませんよね～。

個人的には体調管理が「ある程度」整っていたら、なんか楽しい～～～！
って感じです。どうやっても風邪ひくときもあるし、生理痛が重い時もある。そんな時もあるけど、
できるだけ頻度を下げたいよね。
で、可能ならば大好きなお酒を止めず、大嫌いな運動をせず、ラクラクで体調管理が出来たら・・・
というときの選択肢のひとつとして、リンパケアがあります。

リンパは免疫と深く関係のあるところ。免疫細胞のメイン通路です。ここがふさがっていると免疫細胞の動きが少し制限されちゃいます。
また、全身の筋肉を緩めることで、より可動域を増やし、血流アップにつながります。これで体の隅々まで栄養が行きわたり、老廃物の回収の効率が上がります。
ハンドマッサージによって、直接お肌に触れることによって、オキシトシンという「幸せホルモン」が分泌され自律神経も整います！

めっちゃいいこと尽くしでしょ(*´ω｀*)

難しく考えず、軽い気持ちでリンパケア始めてみませんか？

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