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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
多くの人が悩まされている「肩こり」
ましな日もあれば、めまいや吐き気、やる気のなさまで症状が広がる割に
病気ではないので、病院じゃ対処できない憎いやつですね。
そして肩こりは放置すればするだけ悪化していくので、気づいた段階で対処するのが大切ですよ！
まず、肩こりの原因の血行不良を改善するのが第一歩！
その場で大きく背伸びをして、水分補給をしましょう。
コーヒーや紅茶や緑茶はダメですよ。ノンカフェインの飲み物ならOKです。
できれば水or白湯にしましょ。
深呼吸をして、緊張した全身の筋肉をほぐしましょうね。
可能なら軽く動いてみましょう。
一つ遠いコンビニに歩いていく、お仕事中なら備品の補充とか、お手洗いに行くとか、
お店の店員さんなら、立ち止まらないで歩いみましょう。
足を動かす（歩く）ことで、カラダを巡回するリンパが老廃物（疲労物質を含む）が外に出ようとするので
オススメなんですよ～。
そして最後に、当サロンの予約をしてOKです（笑）
お疲れは放置せずに対処していきましょうね。
お手伝いさせていただきますね～(*’ω’*)
富田林市で女性専用リンパサロン！
近鉄喜志駅徒歩5分。駐車場あり。現金だけでなく、QR決済やクレカも対応。
近場でサクッとスッキリした軽やかBODYなってみませんか？
ご予約はホットペッパーにてご予約承っております(*´ω｀*)
